Rosnące zainteresowanie aktywnością ruchową, w tym szczególnie fitness, spowodowało pojawienie się nowych coraz bardziej skutecznych i efektywnych form ćwiczeń, opartych na badaniach naukowych. Tradycyjna siłownia z tonami „żelastwa” odchodzi powoli do lamusa, zastępują ją natomiast formy ćwiczeń na tyle wygodne, że można je z powodzeniem uprawiać w domu lub w dowolnym terenie.
Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu w Lahti. Bazował na dwóch dobrze znanych koncepcjach ćwiczeń z przyborami: lasce gimnastycznej oraz gumowych pasach do ćwiczeń fizycznych. Wcześniej zdobyte doświadczenia w używaniu tych dwóch przyborów poddały twórcom pomysł połączenia ich w jedną całość, przez co można było stworzyć sprzęt bardziej skuteczny, który posiada dużo szersze zastosowanie.
Konkurs „Aktywna Gmina” organizowany jest przez fundację Aktywni od 2006 roku. Obecnie trwa piąta edycja konkursu, termin nadsyłania zgłoszeń mija 31 marca 2010 roku.
Wpływ treningu GYMSTICK na:
- Stabilizację,
- Wytrzymałość mięśniową i siłę,
- Sprawność i wytrzymałość sercowo-naczyniową,
- Równowagę, gibkość i koordynację ruchową,
- Antropometrię
- spalanie tłuszczu
- Badania naukowe.
Porada:
Gymstick dla hoteli
Gymstick, to mały przybór o długości 130cm. szerokości 4cm i grubość 4cm - czyli zajmuje bardzo mało miejsca i jest go łatwo przechowywać nawet w pokoju hotelowym. Zwykle pomieszczenia fitness zajmują dużo miejsca + węzeł sanitarny z obsługą, dodat
Fundacja
Gymstick został stworzony kilka lat temu przez pracowników Fińskiego Instytutu Sportu w Lahti. Bazował na dwóch dobrze znanych koncepcjach ćwiczeń z przyborami: lasce gimnastycznej oraz gumowych pasach do ćwiczeń fizycznych. Wcześniej zdobyte doświadczenia w używaniu tych dwóch przyborów poddały twórcom pomysł połączenia ich w jedną całość, przez co można było stworzyć sprzęt bardziej skuteczny, który posiada dużo szersze zastosowanie. 
Konkurs „Aktywna Gmina” organizowany jest przez fundację Aktywni od 2006 roku. Obecnie trwa piąta edycja konkursu, termin nadsyłania zgłoszeń mija 31 marca 2010 roku. 
